Гигиена полости рта как профилактика стоматологических заболеваний играет важную роль в сохранении здоровья зубов. Она позволяет предупредить возникновение заболевания, стабилизировать процесс и вызвать обратное развитие заболевания. К методам профилактики относят стоматологическое просвещение, индивидуальную гигиену и профессиональную гигиену полости рта. Многие не задумываются о профилактике стоматологических заболеваний до тех пор, пока зубная боль не заставит их обратиться к стоматологу. Между тем риск возникновения болезней зубов можно существенно снизить, соблюдая основные правила ухода за зубами и деснами. Мы подробнее остановимся на стоматологическом просвещении, а именно на средствах гигиены полости рта, ведь именно им отводится главная роль в сохранении здоровья.
Зубная щетка является основным инструментом для удаления зубного налета с поверхности зубов и десен. Эффективность использования зубной щетки зависит от правильности индивидуального подбора жесткости, формы и размера зубной щетки. Существует несколько степеней жесткости щетины: очень мягкая (сенситив), мягкая (софт), средняя (медиум), жесткая (хард). Выбор жесткости зубной щетки зависит от состояния органов и тканей полости рта. Наиболее широко применяются щетки средней степени жесткости. Мягкие зубные щетки использовать пациентам с заболеваниями пародонта. Жесткие щетки обычно рекомендуют лицам со здоровым пародонтом, однако при неправильной технике чистки зубов они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зуба.
Рабочая часть может быть любой формы и размеров. Мы рекомендуем использовать щетки с маленькой головкой (размер головки не должен превышать сумму ширины двух передних зубов), которыми легко манипулировать в полости рта.
На рабочей части зубных щеток могут быть пучки щетинок различной высоты: более длинные по периферии предназначены для очищения и массажа десен, более короткие для очищения поверхности зубов. Многие зубные щетки имеют зауженный кончик и силовой выступ для лучшего очищения дальних зубов и проникновения в межзубные промежутки.
В настоящее время широкое применение получили электрические, ульбразвуковые зубные щетки. Но для их эксплуатации необходимо иметь определенные навыки. И в силу своей дороговизны не все пациенты могут себе их позволить. И при правильном использовании обычной щетки, можно добиться результата не хуже, чем при чистке электрической.
* чистить зубы минимум 2 раза в день;
* наносится небольшое количество зубной пасты;
* начинаем с внешней поверхности зубов. Движения щетки должны быть круговыми, поступательными. Ни в коем случае нельзя производить движения от режущего края к десне!!! Только от десны («выметающими» движениями)!!! Затем переходим на внутреннюю поверхность зубов. Тактика чистки такая же;
* затем чисти м жевательную поверхность зубов, делая «скребущие», «сметающие» движения на каждом участке.
* завершают чистку массажем десен верхней и нижней челюсти. Процедура осуществляется при сомкнутых зубах. Для этого в области зубов и десен щеткой совершают круговые движения.
* менять щетку каждые 2-3 месяца.
Зубная паста.
Паст существует очень много, в их состав входятразличные компоненты. Соотношение этих компонентов определяет свойства, механизмы и эффекты действия пасты.
При кровоточивости десен применяют пасты с растительными добавками, с антисептиками. С помощью этих паст можно проводить аппликации, полоскания, пальцевой массаж.
При быстром образовании зубного камня используют солевые зубные пасты. . Но из нельзя применять при гиперестезии твердых тканей, кровоточивости десен, патологической стираемости.
С целью профилактики и лечения некариозных поражений используют кальций и фторсодержащие пасты.
При повышенной чувствительности зубов-пасты со стронцием и другими активными веществами.
Выбор пасты должен быть индивидуальным. Ваш стоматолог поможет вам грамотной консультацией подобрать необходимую пасту.
Автор статьи — врач стоматолог терапевт Тен Валерия Львовна.